Voltei, mais uma fez mal

Olá tudo bem com vcs? Ai eu estou péssima, mais uma fez joguei tudo para alto e comi e comi feito uma louca que nunca vio comida na vida, ai meu Deus porque eu sou tão fraca, me sinto uma inútil, vejo meu marido se esforçando pra dar tudo que eu quero pago a academia estava indo muito bem, já tinha perdido 7 quilo dos 86 fui para os 79 quilos, mais não sei oque meu deu comecei a come besteira e não consigo para e moral da historia estou com 81 quilos engordei 2 quilos em 2 semanas. Eu acabei de devorar um barra de chocolate sozinha meu não sei oque há comigo,não consigo achar foco dentro de mim de jeito nenhum, me pergunto até hoje oque eu fiz para emagrecer quando tinha 16 anos meu já tentei de tudo, mais não consigo não quero ser gorda, já tentei me aceitar assim, mais eu não consigo quero ser magra não quero ficar do assim... meu oque ódio que ódio, eu sei oque fazer, mais não consigo por em pratica. Mais eu vou conseguir posso ter recaídas mil vezes, mais não vou deixar de tentar nunca só Deus pode me impedir nesse momento. Já chega quer saber vou olhar oque tem na minha geladeira eu vou jogar todas as besteiras que tem nela vou montar um cardapio e vou segui-lo até alcançar a minha meta eu já cansei de usa 44 e quase morrer de falta de ar por subi a escada de minha casa eu quero ter saúde, amanhã eu vou caminhar no parque que tem perto da minha casa vou comer direito e não vou mais fraquejar. Bom desculpa pelo desabafo, mais precisava disso bjos boa noite.

Semana comendo mal+ Novo peso!

Olá Boa Tarde, tudo bem com vcs? Eu vou indo, então o titulo já diz tudo, essa semana eu comi varias coisas saudáveis, não saudáveis é nada bom né, mais por um lado acho que aprendi a comer, porque comi sim doces, mais somente 1 ou a metade de um doce, e apesar de ter comido doces não cai na tentação da coca cola. ebaa pois eu jurei que não ia mais colocar aquele veneno na minha boca. E cumpri quer dizer si não foce por ontem é bebi 1 copo de coca, mais isso não vai mais acontecer como no post anterior eu estava super chateada, pois não tinha ido a academia direito, não comi quase nenhuma legumes e salada, nossa estava pensando em jogar tudo para alto até ontem de manhã fui conversa com meu marido, falei que estava triste e que estava pensando em desistir e me conforma com o fato de ser gorda, pois nunca ia volta a ser magra. Mais meu marido, como nunca fala nada só apoia oque eu descido, me surpreendeu ontem,pois ele me deu um sermão que nem minha mãe nunca me deu, disse que não podia pensar desse jeito, porque si eu continuasse com esse penamento eu nunca ia conseguir nada na minha vida, e que eu não podia desistir pois estava notado muita diferencia, na minha saúde porque dormia melhor e estava com disposta, enfim decidi que não vou desistir porque tive uma evolução ótima, pois aprendi a comer porque depois de todos os docinhos e o copo de refri eu fui me pesa hoje e fiquei muito feliz que sai saltando da farmácia agora que eu não desisto mesmo a ultima vez que me pesei estava com 80,850 e agora 79,5 nossa nem acredito que perdi 1,3 quase 1 kilo e meia haha Então o posto de hoje e sobre motivação vou coloca uma fotinha minha de quando eu era magra.

Tristeza, raiva de mim mesmo

Olá boa tarde como vcs estão ? Eu estou bem quer dizer na medida do possivel. Vamos lá, desde a ultima vez que postei aqui estava feliz, tinha perdido 6 quilos, em um mês resultado ate que bom, mais o peso estacionou e não perdi mais nada, ai essa semana deu uma caida essa semana, não fui pra academia comi doces e salgadinhos e quase bebi refrigerante, mais prometi a mim ,mesmo que não ia mais bebe esse veneno. Hoje até que a alimentação ta melhor, só no almoço que comi uma colher de brigadeiro de panela, vou segui a r.a não vou desisti a semana que vem vou volta pra academia e vou me esforça ao maximo sabe porque cansei de ser gorda eu já estava notando muito diferencia no ,meu corpo e no folego e estava mais disposta e feliz, não vou desistir mesmo porque quero ter saude, e quero meu corpo de volta e vou consegui porque eu sou maior que a compulsão alimentar. Força, foco e fé. Bjinhos.

BOA NOITEE..

Olá pessoaal como esta? Eu to otemaaa. Estava eu linda e bela na academia tinha acabado de fazer, 30 de bike e 30 de esteira estava pronta para ir embora, resolvi da uma passadinha na banheiro, e na bebedor, quando terminei de enche minha garrafinha quando eu viro pra ir embora, o instrutor da academia estava atrás de mim, ai tentei ir para outro lado dar uma disfarçada, mais não deu outra ele venho fala comigo, perguntou si eu já tinha terminado o treino, ai disse que só fazia aero, ai ele me deu, um sermão, nem lembro que ele me falo foi,tanto coisa que nem sei. Moral da historia a parti de amanhã o professor da academia vai monta um serie de treino para mim, mais estou com medo sei lá meu objetivo é emagrecer, será que a musculação vai ,ajuda no processo de emagrecimento o instrutor diz que sim, mais não sei não, não sou fã de musculação no horario que eu vou pra academia a maioria dos alunos são homens poucas mulher aparece, mais fazer oque vou começa a treina e seja oque Deus quiser, ah desculpa os erros de português estou fazendo este posto pelo meu tablet vcs sabem como é dificil escrever em tablet. Bom pessoas por hj é só bjinhos.

academia+novo peso+susto

Oi pessoal tudo bem? Eu estou ótima Nossa continuo firme e forte com a R.A, a academia continuo indo pelo menos 4 vezes na semana, so dei uma bobeira na semana do feriado, pois vou 4 vezes na semana porque tenho ,muita coiisa na minha casa então na terça e na sexta eu fatei buaaaa, mais vou tentar me redimir esta semana vou tentar ir quinta e sexta no sabado não da pois, vou durmi na casa da mamãe, morrendo de saudades dela aqui, kkkk, mais voltandoo assunto, nosso nunca pensei que exercicios fisica, ia fazer tão bem em tudo, intestino, sono, ajudando na perda de peso e etc. Na semana me pesei os ponteiros abaixaram, estou com 80,5 ai que felicidade kkkkk tomara que essa semana eu saia da casa dos 80 quilos, agora vou explica a parte do susto. Semana passada quando abri a pagina do meu face, levei um susto porque a mulher dp meu ex me adc nossa fiquei meia desconfiada, mais mesma assim decidi aceitar pois era a mulher dele não tenho nada contra ela só com ele mesmo que é um cachorro, nem tenho paciencia aff, mais até ai tudo bem , aé hoje a tarde quando vejo alguém me chamando no bate papo do face, para a minha supresa era ela a mulher do ,meu ex, ai pensei oque sera que ela quer, fingi que não sabia quem era ai quando dei por era ele aff que odio que me deu nossa deu vontade de fala um monte, mais troquei poucas palavras e sai e exclui ele do meu face , nossa quanta cara de pau ele vim fala comigo, ainda falo que pelo fato de eu não ter casado com ele, se casou com outra ai eu fiquei louca deu vontade de fala um monte mais so falei pra ele muda de assunto, aff nem vou mais me extresssa com essa historia então por isso é só. Bjinhos boa noite..

Semana Puxada+Novo peso

Olá boa Noite como estão ? Eu estou ótema !

Na medida do possível, não sabia que era tão difícil cuidar de marido, aff como o meu é preguiçoso, ele  é um ótimo marido, na verdade ele é tudo que uma mulher queria, mas MEU ele é muito bagunceiro passo quase o dia todo arrumando oque ele bagunça de madrugada, AIIIIIIIII QUE ÓDIO...
Pois bem não vim aqui hoje só para reclamar e venho com ótimas noticias. A  primeira é que comecei a fazer academia, heeee estou na 1ª semana fui seg, quart, quint e sexta, não fui terça pois deu uma chuva em Osasco, não tinha quem me levasse de carro e não tinha nenhum guarda-chuva em casa (esqueci o meu na casa da minha mãe), 2ª noticia estou seguindo a R.A a 2 semanas, comecei no dia 15/10/2012.
Não me pesei no final de semana passada só tive a oportunidade hoje, então es o resultado de 2 semanas de R.A+A.F = 4,6 a menos ebaaa. Estou  muito muito feliz, no post anterior comentei o meu peso que era 86,kl e esqueci de colocar as 500 gramas kkkk, então só para não confundir meu peso era 86,5 e hoje é exatamente 81,9 aiiiiii que bom falta só 2 quilos e 900 gramas para mim sair da casas dos 80 quilos, minha r.a vai de seg a seg não tem essa de que final de semana eu posso comer oque quiser, quando eu perde pelo menos 12 quilos a menos ai vou adotar o dia o lixo, quero perde pelo menos de 10 a 12 quilos até dezembro essa é minha primeira meta fica com 74 ou 76, ainda vou estar acima do peso mais só pra passar o final de ano.
Mais é claro que vou seguir a r.a até eu atingir o meus tão sonhados 58 quilos ai que sonho! Kk

Então gente por hoje é só Bjinhos

Boa Noite...

Boa Noite!

Olá como vcs estão? Eu não estou nada bem :(

 É pessoal como já deu pata perceber eu parei com tudo novamente, ai que raiva de mim mesmo! :/ é no post anterior eu tinha conseguido em uma semana emagrecer 3,6 quios, mais comecei a trabalhar, e era uma rotina bem estressante acabei comendo demais para esquecer o estresse, comecei a trabalhar com 76 quilos e sabe quando eu estou hj ? 86 quilos exatamente, engordei 10 quilos em 3 meses.

 Ai que raiva como assim quem engorda 10 quilos em 3 meses, aff  sem comentários, mais vamos as novidade ! Eu já casei por isso que engordei tanto, também né com 2 cachorro quente quase todo dia fica difícil, mais voltando ao assunto voltei mais uma vez, a fazer a reeducação alimentar e voltei a fazer academia vamos ver oque no que vai dar já estou a uma semana fazendo a reeducação e não vou desistir !
  Então hj é vou demorar para fazer um post pois estou sem net na minha casa, só no meu tablet,mais vcs sabem como é difícil escrever em um tablet.

Bjihs Boa noite.

Até que fim eu Emagreci !

Oi tudo bem ? Comigo não poderia estar melhor! É essa semana foi a melhor do todas, juro nunca aconteceu tanta coisa boa comigo como aconteceu essa semana, sério a primeira coisa a mais feliz é que eu emagreci! sim verdade eu emagreci em 2 semanas 3,6 quilos, ebaa vocês não sabem como eu estou feliz, e a segunda coisa arrumei um emprego é isso ai pessoas, vou ter menos tempo para escrever aqui kkk, mais ta bom eu arrumei o emprego que eu sempre quis, sabe porque? Porque e na mesma cidade onde eu moro, coisa difícil de acontecer comigo porque trabalhei na mesma cidade onde eu moro só uma vez, depois nunca mais o horário é bom, não vou sai cedo de casa e nem vou sai do trabalho tarde e o melhor de tudo tem refeição no local, onde o cardápio é seguida por nutricionistas não é legal vou conseguir manter a R.A.

Por isso gente essa semana foi a melhor pra mim, e também por isso a demora para posta aqui..

Bom gente é isso eu vou continuar a minha R.A e volto no final desda semana para atualizar meu peso.

Beijinhos 

E Boa Tarde.

Reeducação Alimentar

Oi Tudo bem ? Comigo anda indo tudo bem !!
Hoje estou aqui pra falar sobre meu processo de emagrecimento, e o método utilizado, para que eu alcance o peso ideal. Então o titulo já diz tudo eu prefiro a Reeducação alimentar, porque a reeducação alimentar? Eu lhes respondo ! Porque eu acho que é a única forma de se emagrecer com saúde, sabe porque emagrecer não é só emagrecer por uns 2 meses e depois engorda tudo de novo, por isso que eu NUNCA, tomei remédios, ou fiz dieta da sopa, da lua enfim nunca fiz essa dietas loucas restritivas, porque sabia que não ia aguentar uma dieta que no almoço não tem arroz e feijão. E na reeducação alimentar você aprende realmente a comer, e é isso que esta acontecendo comigo.
Já contei a história que consegui emagrecer na adolescência, quem quiser ler é só ver os posts mais antigos, mais a questão é depois que engordei tentei por varias vezes segui a R.A, mais desistia porque eu me achava muito  fraca, não sei porque não consegui segui o cardápio de 5 anos atrás, até percebe que eu entrei na obesidade de primeiro grau, decidi ir em uma nutricionista lá oque ela me passo a famosa R.A engraçado né o pior que eu já sabia tudo oque fazer, como comer, mais não tinha orientação, hoje estou seguindo a R.a certinha é adivinha estou na segunda semana e estou muito feliz, não sei si perdi alguma coisa na balança, mais sei que ganhei e muito na minha saúde, porque estou acordando cedo para caminhar, antes aquilo era uma tortura pra mim odiava exercícios, hoje eu estou gostando não é mais uma tortura caminhar ou fazer exercícios na parque.
Agora eu sinto que não vai ser mais uma tentativa, e sim pra valer ! Amanhã é dia de me pesar prometi que ia me pesar em 15 em 15 dias, achei esse prazo muito longo decidi pesar toda semana talvez mês que vem eu ganhe uma balança digital ai vai ficar bem mais fácil, bom por hoje é só.
Beijos até a próxima.

Olá

Boa tarde como estão? eu estou ótima a bendita TPM estar no final ebaaa e vcs nem sabe disse no poste anterior que não consegui manter a dieta no fim de semana, néh? Então gente esse fim de semana eu me surpreendi comigo mesma, pensa meu noivo comeu chocolate e cachorro quente na minha frente e eu nem liguei, não vou falar que não senti vontade de comer lógico que sim né quem resisti a um bom HotDog? Quase ninguém néh pois eu fui muito forte sei lá acha que minha força de vontade anda maior que, a vontade de comer besteira.

Eu juro por Deus eu segui a R.a certinha mais não sei si deu resultado, porque eu vou me pesar só semana que vem não tenho balança em casa e eu não to afim de ir todo semana na mesma farmácia haha.

Bom por hoje é isso daqui a 1 mês primeira foto antes e depois.

Bjos Boa tarde.

Nem voltei ontem kkk

Então fiquei de voltar para postar meu cardápio do dia mais nem deu!

Mais estou aqui agora para posta-lo então vamos lá

Manhã (7:45)

2 fatias de pão integral

1 colher de sobremesa de geleia de morango

meia copo de iogurte sabor coco

Lanhe(manhã) (10:00)

1 colher de sopa de gelatina sabor morango

Almoço(13:15)

3 colheres de sopa de arroz

1 colher de servi de feijão

1 filé de peito de frango grelhado

salada de alface, tomate e pepino

sobremesa 2 colher de sopa de gelatina

Lanche(tarde)(16:15)

1 colher de sobremesa de geleia de goiaba

5 bolachas água e sal

1 copo de iogurte de coco

1banana

Jantar (19:15)

1 copo de 200ml de sopa emagrecedora

1 sanduíche com um pouquinho de maionese

1 mexerica

Ceia(22:10)

Uma laranja

Bom isso foi oque comi ontem, olhando esse cardápio posso ver que estar muito fraco em legumes e frutas, mais eu posso explica no momento estou desempregado e não tenho verba para compra os legumes e fruta, mais amanhã sem falta eu vou compra, o meu noivo vai no mercado comigo, ele que vai compra pra mim, ele é um fofo ta me dando mal força me liga todo dia perguntando si preciso de alguma coisa.

Ain ele é o amor da minha vida, sempre me apoio em tudo, por isso eu vou casar com ele haha, mais voltando ao assunto estou muito motivada vamos ver si eu vou continuar assim sábado, porque é na casa dele que eu jaco, mais com fé em Deus eu vou consegui.

Bom isso foi oque comi ontem e vou da uma mudado nesse cardápio achei ele muito pobre em legumes e frutas mais tarde eu volto para postar oque comi hoje

Bjos..

Bom dia.

Olá como vocês estão ?? Eu estou ótima até o momento.

Porque estou seguindo minha R.A certinha sei lá sinto que desta vez vai da certo, não sei porque. Mais ando me sentindo muito bem, percebi que meus familiares estão afim de me ajudar dessa fez e estou muito feliz.

Fiz a "sopa emagrecedora" promete que elimina 8 quilos ao mês será ? Não sei si emagrece mesmo, a unica coisa que sei é que eu estou tomando no jantar vamos ver no fim do mês né se resolve alguma coisa.

Pensei e decidi que vou anotar aqui também oque eu como durante todo o dia, porque faço essas anotações em um caderno que tenho aqui em casa, então no final do dia vou colocar oque comi e vou me pesa em 15 em 15 dias, desta fez estou com foco eu vou emagrecer de uma vez por todas.

Beijos

Mais tarde eu volto...

Olá Bom dia meu povo kkk =)

Como vcs podem ver meu humor continua ótimo kkk
Pois é ainda estou muito feliz e nem sei porque acho que vou ficar de tpm haha quando começo a ficar assim alguma coisa ai tem aqui em casa já esta todo mundo assustado comigo rsrs.
Mais hoje e vim falar sobre meu emagrecimento ahee kkk
Bom gente eu estou voltando hoje para a famosa R.A (reeducação alimentar) e estou mais motivada que tudo quero ficar magrinha até o fim do ano não quero passar o natal e o ano novo Gorda, talvez eu e meu noivo vamos para praia eu não to afim de ficar aqui em Sampa esse ano de novo pq eu to gorda eu vo agitar um pessoal aqui pra gente ir, mais o grande x da questão será que consigo perde 23 quilos até o fim do ano ou pelo menos 20?? Ai Deus queira que sim pq eu vou me esforça para isso.
Bom esse  será o meu cardápio de 1033, kl por dia.

Manhã ( 7:00 )

2 fatias de pão de forma integral ou light
1 fatia de peito de peru ou presunto
Suco de laranja

Lanche ( Manhã) ( 10:00 )

1 barra de cereal


Almoço ( 13:00)


3 colheres de Arroz ( 13:000 )
2 colheres de feijão
filé de carne ou de frango grelhado
salada e legumes a vontade
sobremesa: 1 Fruta

Lanche( Tarde) ( 16:00 ) 

1 iogurte
2 torrada
1 fruta

Jantar ( 19:00 )

Sopa emagrecedora
1 sanduíche com 1 fatia de presunto, maionese, alface e tomate

Ceia ( 22:00) Opcional

Chá

Essa é a dieta que eu vou seguir espero que der certo

Bjos Boa Tarde..

Boa Noite! =)

Olá como vcs estão??

Eu estou ótima ! :) Sério estou muito mais muito Feliz não sei porque ainda estou 23,6 quilos acima do peso mesmo assim andei pensando como eu mudei em tudo antes quando era uma adolescente gordinha comecei  a gosta de um menino ele gostava de rock ai passei a escutar e gostei muito do estilo no começo eu achei que era por causa do menino que achei legal mais sabe amor não correspondido então ele nunca ficou sabendo que eu gostava dele e moral da historia continuei gostando de rock por mais alguns anos, mais ninguém gostava que ouvisse sempre falando:

- Credo Marah como vc consegue gosta desse tipo de musica ? Que musica mais Horrível e etc..

Ai quando eu emagreci resolvi dar ouvidos para essas pessoas deixei de esculta tudo que gostava para passar o ouvi e curti outros tipo de gênero musical sei que vcs devem estar si perguntando oque isso tem ver ?? sabe oque tem aver vcs já perceberam como agente muda por influência da sociedade ?? Já percebeu como hj nós temos que ser como as pessoas quer que agente seja cara desculpa o palavrão, mais eu quero mais que se foda sabe porque eu vou ser oque quero eu vou emagrecer sim ! por mim e não por que as pessoas acha que eu tenho que emagrecer porque eles me acham mais bonita assim vou emagrecer porque não quero ter um enfarte quando estiver com 30 anos.

Quero emagrecer porque eu me acha mais bonita assim porque eu vou ser saudável e vou viver melhor eu cansei de ser oque as pessoas quer.

Fica a Dica #

Seja vcs mesmas(os) não mude por nd ou ninguém.

Bjos Boa Noite.

Conquistas, arrependimento, perdas e alegrias..

Olá boa Noite
É no momento nenhuma novidade mais uma fez fracassei no processo de emagrecimento não sei porque não  consigo mais segui uma dieta saudável, mais eu não vou desisti um dia eu vou consegui.
Mais hj não estou aqui para falar de emagrecimento e sim pra conta um pouquinha da minha vida já postei um poste semelhante, mais os erros de ortografia estava demais sei lá acho poe ser muito grande devia estar cansada de tanto escrever.
Bom vamos lá desde criança  sempre fui gordinha não obesa era pouco quilos acima do peso nem era considerada gorda, mais quando estava na 7ª série eu engordei demais nossa fiquei sem alto estima nenhuma vida as minhas coleguinhas de classe namorando sabe sei que era muito nova mais sabe como é adolescente sempre precoce mais infelizmente pelo fato de ser gorda nenhum menino olhava pra mim só zuavam mesmo me chamando de gorda e etc me lembro até hoje oque um menino que se achava a ultima bolacha do pacote eu estava sentada na frente dele com uma amiga ai quando sinto uma bolinha de papel na minha cabeça ai quando eu viro pra ver oque era o menino olha e fala
- Ah desculpa estava tentando acerta o lixo, mais você esta tão parecida que me confundi.
Nossa todo mundo da sala riu de mim sabe como é criança mais aquilo me doeu muito nunca esqueci oque ele me falo não que eu guarde rancor desse menino opa que dizer homem kkk mais lembro até hj como foi humilhante  todo mundo olhou pra mim nossa foi bem difícil aquela situação odiava aquela sala queria muito sai daquele inferno até que os meu pedidos foi finalmente ouvido e na 8ª série me mudaram de sala não gostei muito porque eu tinha que estuda atarde e na época as 8ª série era de manhã, mais eu superei e continuei estudando e aquele ano foi até bom pelo fato de ser a única oitava de tarde nossa sala se uniu e adquiri momentos felizes pensei que finalmente me aceitaram do jeito que eu era mais isso durou pouco.
Passei de ano fui para o 1º série do ensino médio ai o negocio pra mim ficou bem feio voltaram a me mudar de sala só uma das minha amiga foi pra minha sala pensei ah que bom porque era a amiga que eu mas gostava no começo do ano ela ficou comigo,mais ao passar do dias ele foi se afastando e acabou me deixando sozinha foi a pior coisa até uma meninas se aproximaram e fizeram amizade comigo entrei no grupo das cdfs naquele ano fui me pesar e levei um susto na balança marcou 79,9 uma absurdo para uma menina de 15 anos de 1,65 resolvi que ia emagrecer que ninguém ia mais pisar em mim quando tomei essa decisão já estava no final do primeiro ano e fiquei firme na minha meta na primeira semana perdi 3,9 nossa fiquei muito feliz fui dos 79,9 para os 76,00 eu fiquei tão feliz que passei a caminha e voltei das ferias da escola pesando 67,00 quilos ah estava tão feliz ninguém na escola me reconhecia foi muito engraçado estava 12,9 mais magra depois de 2 meses fui pro 62 e parei por ai no segundo ano não aconteceu nd de mais passei de ano.
Fui para o 3º ano e nesse ano só escolhas erradas, ta cheguei no 3º ano ai que minha vida mudou fui estuda a noite e novamente me mudaram de sala e prometi pra mim mesmo que ia ser diferente aquele ano e foi mesmo entrei para o grupo das meninas "populares" foi o época mais feliz da minha vida e tmb a mais triste nessa época comecei a sair pra balada, namorar e etc coisa de adolescente queria ser independente queria trabalhar e consegui mais a vaga era pra quem estuda de manhã e lá vai eu  mudar de escola ai minha vida pirou trabalhei só 3 meses e fui mandada embora parei de estuda e comecei a namora um homem de 20 anos eu 18 nossa me apaixonei perdidamente por ele me entreguei tudo pra ele oque ele fez mentiu e me traiu só me colocava em confusão isso se arrastou por 9 meses até que decidi dar um basta e decidi termina nossa ai começou o inferno meu ele falava pra namoradinhas que eu ligava pra ele e bla bla as mulher ligava louca atras de mim até me ameaçam mais isso passou depois de 1 ano conheci o meu noivo um homem diferente de tudo comecei a namorado com ele hj estou noivo e vou me casar final feliz nèh?
Si não fosse o fato de eu ter engordado mais de 22 quilos é isso ai tudo que emagreci eu engordei pra caramba disse que emagreci e parei com 62 quilos néh quando eu terminei com aquele ex que me fez sofre eu engordei fiquei com 68 quilos mais entrei na regime de novo e fiquei com 58 quilos fiquei linda com a alto estima lá em cima, mais meu noivo come demais e detalhe não engorda ai esqueci que já tinha sido gorda fui na onde e engordei 22 quilo hj não consigo ter a mesma determinação que tive quando era mais jovem hoje tenho 21 anos e sou muito feliz com meu relacionamento o meu noivo e um fofo ele me conheceu magra e não reclama que eu engordei fala que eu sou linda e ele me ama de qualquer jeito e adivinha já ouviu fala em namoro virtual então consegui meu amor via internet ele me add no orkut e eu aceitei conversei com ele 1 semana antes de ir conhecer ele porque nos moramos na mesma cidade ai é mais fácil, mais amor virtual existi sim e eu e meu noivo e a prova viva disso estou a 2 anos com ele e estamos com planos de casar entre o final desse ano e no começo do ano que vem nossa casinha ta quase pronto e estou muito feliz si não fosse o meu excesso de peso estaria tudo perfeito
Desculpem pelo post enorme kkk
Bjinhos Boa Noite;... 

Oii...

Fala meu povo tudo bem?
Então as noticias não são boas ! Mais uma fez fracassei na R.A kkk novidade, me pergunto como emagreci 22 quilos na minha adolescência sinceramente não sei como eu aguentei comer a mesma coisa por 6 meses só sei que hoje eu com 21 anos não aguento comer a mesma coisa toda semana .
Serio quando tinha 16 anos cansei de ser gorda e então resolvi emagrecer e consegui perdi 22 quilos fiquei linda magrinha ta ai a foto de como fiquei ; )

             

Nessa foto ai estava com 58 quilos foi o peso mais baixo e a época mais feliz da minha vida minha alto estima andava lá em cima sério nunca me senti tão bem quando nessa época gostava de andar, correr eu só não curtia  muito academia tentei fazer umas 5 vezes e parei e ponto.
Eu queria emagrecer sim para fica bonitinha queria namorar como as outras adolescentes da minha idade, eu sofri sim muito para perde todo aquele peso extra que ganhei tudo de novo tudo três anos depois pelo menos eu curti aquela fase de magrinha porque hoje sei lá não sinto animo pra nada minha vida ta em uma pendura danada hahaha mentira gente eu não vim aqui reclamar resolvi dar um basta nessa de reclamar senti pena de mim mesma porra parei pra pensar meu porque eu to triste porque eu to entrando em depressão já vi muitas pessoas que tinha tudo para reclamar e não fazem isso, vivem muito feliz.
Meu parei vou emagrecer de uma fez por todas eu posso eu consigo eu não vou me afogar mais em comida cara só tenho 20 anos tenho muito pela frente e estou jogando a minha vida fora.
POR ISSO VOU CRIA O PROJETO! SILMARA MAGRA ATÉ O FIM DO ANO.
Andei vendo o canal da  Ana Cesaro uma pessoa que me mudou muito ela é fora de serie nunca vi uma mulher tão engraçada e motivadora como ela cara !! Não posso dizer que eu sou fã dela porque gente eu não sou fã de ninguém apenas admiro seu trabalho a única pessoa que eu posso adorar é Deus.
Mais Ana valeu você foi a unica pessoa que me motivou a corre atras dos meus sonhos e me fez percebe que fica reclamando da vida não vai resolve nada admiro muito seu trabalho e você vai consegui .
Então hoje é isso as penso que estou escrevendo pra ninguém mais paciência ..
Beijos boa Noite..

Recomeçando!

Olá bom dia !!

O titulo já diz tudo estou aqui de novo recomeçando a minha R.A

É não sei quantas vezes desisti de uma R.A porque não aguentava mais comer

As mesmas coisa e percebi agora depois de ver um vídeo que me emocionou e me motivou muito

a volta para a R.A desta fez eu vou consegui emagrecer com fé em Deus.

Percebi que a vida não gira em torna da comida eu tenho que cuida de mim e da minha saudade porque si hoje eu estou com um sobre peso amanhã eu posso entra na obesidade e assim sucessivamente vi uma reportagem que me chocou muito de pessoas que se entregam aos prazeres comidas calóricas e aos Fast Food que hoje tem obesidade mórbida ficam presos no seus próprios corpos.

Por isso decidir dar um basta de uma fez na obesidade ontem dia 12/04/2012 decidi que não quero viver comendo e comendo a parti de hoje estou comendo coisa leves saudáveis para uma boa alimentação eu não gosto de ser gorda não descrinando ninguém, mais eu não consigo ser feliz eu já tentei me aceitar assim mais não consigo eu vou me casar esse ano e do jeito que meu futuro marido come si eu for acompanhar ai sim vou virar uma obesa e isso eu não quero porque infelizmente eu não sou igual ao meu noivo que come de tudo e não engorda uma grama .

Fico imaginando eu já sou assim e eu ainda nem casei ou tive filhos imagina quando isso acontecer eu vou engorda bem mais si eu continuar nessa vida de comer doces, hambúrguer, chocolates e salgadinhos o meu mal e que eu prefiro comer besteiras do que comida, mais enfim eu vou mudar daqui há uns 7 a 8 meses eu vou estar magra com meu peso ideal.

Beijos meninas e tenham um agradável dia

Boa noite !

Nossa faz um tempo que ñ entro aqui, mais as noticias não nada boas !
É não levei meu regime a serio tava trabalhando até que consegui manter o peso, mais infelizmente fiquei desempregada ai sabe como é né agente só quer saber de come come e mas nada. Resultado 79kg com 1,65 que raiva o mesmo peso que estava com 16 anos como pudi engorda tanto!
Mais dessa vez é sério vou emagrecer de uma vez por todas cansei disso, minhas roupas não servem tava gorda mais 44 ainda servia em mim ainda agora tenho uma calça aqui que eu visto estourando e o pior é que não tinha noção que tava tão gorda e comprei um monte de blusinha tomara que caia e regata mais quando fui vesti nossa só via banha e mais nada só gastei dinheiro a toa não vou usa essas blusinha assim nem pau, mais vou emagrecer e vou desfila com essas blusinhas e uma calça 38 que tenho aqui usava quando era magra.
Mais mudando que assunto hoje estava vendo um programa que falava sobre obesidade mórbida como eles sofrem pessoas com 200kg a 300kg eles falavam que eles fizeram aquilo com eles mesmo que a obesidade mórbida é um caminho sem volta que aquelas desculpa de que ai engordo porque tenho tendencia tudo mentira oque nos engorda é realmente oque comemos por isso vou bate o pé vou emagrecer sim não me torna uma obesa.
Por isso 56 kg ai vou eu kkk.
Bom por hoje é só amanhã eu volto.