Oi gente quanto tempo

É muito coisa aconteceu eu to muitoo extressada e minha RA ñ anda nada bem quer dizer essa r.a nem existe mais to passando por muito coisa acho que to entrando até em depressão.
Vamos do começo 1º pedi as contas em uma empresa que trabalhava tinha direito de receber pelo mesmo os dias trabalhados ta fui da baixa na minha carteira descobri que eles já tinha depositado o meu salario ai vcs imagina até ai tudo bem que nd aparti dai que minha dor de cabeça começo essa bendita conta esta bloqueada e isso já faz uns 3 a 4 anos sem querer dei o numero do conta errada para o rh dessa empresa mais eu avisei quando fui fazer a entrevista de desligamento que continuava bloqueada a conta mas aquela vaca loira deposito mesmo assim acho que fez até de proposito pq já armei muito barraco com ela.
Por fim sai dia 1 de setembro e até agora nd de eu recebe esse dinheiro que nem é muita coisa mais ajuda néh to com planos pra esse dinheiro isso me deixa mais, frustada sabe quando vc quer muito uma coisa e ñ pode ter ai isso te corroi a cada dia que passa mais eu to aprendo a controlar, mais até ai tudo bem o problema agora é minha mãe vive pegando no meu pé meu fiquei em casa eu só limpa e faço comida pro povo aqui e nd pra ela ta bom fala que meu noivo e ñ serve pra mim sei que vcs vão dizer pra mim ouvi os concelhos dela mais ela só ñ gosta dele porque ele é pobre ve si pode meu oque me deixa mais idignada é que agente é pobre também, mais minha mãe ela é a famosa pobre soberba sabe aquelas pessoas que nem tem onde cai morte e fica jugando as outras então ele é ezatamenta assim juga meu noivo pq ele mora na area livre nossa mais casa dele da um pal em muita casa de terreno particular ela diz que prefere morar no aluguel do que ter uma casa na aréa livre que cabeça é essa como assim meu eu prefiro mil vezes ter uma casa na area livre do que gasta quase todo meu salario pagando aluguel, mais fazer oque ele já tem 50 anos e ñ muda de jeito nenhum nada muda pensei que ela tinha mudado um pouco ,mais nd muda ele vo me casa em breve eu queria ela perto de mim pq só a unica que ajuda ela que cuida pq ela ñ sabe ler nem escrever só eu que ajudo ela eu a amo muito mais ela infelizmente nunca vai mudar essa cabeça dela quero que ela seja muito feliz mais vo segui minha vida sem olha pra trás pq eu parei minha vida pq vi que tava muito carregado pra ela mais enfim vo me casa ter meus filhos e segui minha vida

bjinhos tchau...

Academia..

Oiee Bom dia.
Dia 29/08 eu começei a academia estou muito feliz porque até que eu curti da uma corrida na esteira coisa que antes eu ñ fazia pelo fato de ser novinha tinha uma vergonha fora do sério eu era tão timida que deixava de fazer um monte de coisa por conta da maldita timidez.
Não vou dizer que hj eu sou a mulher sem vergonha, mais vejo que consigo me relacionar bem mais com as pessoas pego amizade muito facil.
Vamos ao que enteressa na academia eu fiz só aerobica só vou fazer musculação quando eu perde uns 10 kilos pq sinceramento odeio academia quando consegui emagrecer 22 kilos eu até tentava ir para a academia ,mais sei lá ñ gostava do ambiente era estranha a academia onde eu ia emgreci sem exercicios mesmo ñ sei porque ñ fiquei flacida só meus seios que diminuiu pq eu vestia sutiã de G ai quando emagreci o M estava começando a fica largo.
Eu ia tentar fazer R.A sem exercios mais sei lá tenho medo de ficar flacida, sei que tenho o , metabolismo bem acelerado porque perdia de 2 a 3 kilos por semana sem exercicios nenhum espero que ele continue assim kkk.
BjinhO

Boa Noitee

Oi.
Estava pensando que escrevi toda aquela historia e pensei que se alguém realmente lesse o post ia se pergunta ta iai ? Oque vc vai fazer só conta a historia e acabou.
Não agora vou aqui escrever qual será a minha rotina exercicios( no dieta essa é a parte que mais odeio) Meu cardapio e sucessivamente.

1º Cardapio

Café da manhã 7:30

Café , com adoçante.
3 torradas com maioneze

Lanche 10:30

Maçã

Almoço 13:30

3 c/s de arroz
2 c/s de feijão
filé de peito de frango assado ou grelhado ou cozido.
Salada a vontade.

Lanche da Tarde 1630

Iorgurte natural ou danone ligth

Jantar 18:30

Salada a vontade
Presunto
queijo branco

Ceia 20:30

Uma fruta.

COMER EM 3 EM 3 HORAS É O SEGREDO.

2º Exercicios

8 hrs Caminhada no parque tenho que levar minha cachorra pra passeia

20 hrs academia.

Bom vo tentar segui a risca esse cronograma espera que eu consiga.

Bjo galera.

Recomeçando.

Nossa nem sabia que esse blog ainda existia rsrs.

Fiz quando tinha apenas 15 anos já se passaram 5 anos desde a minha primeira postagem lembro-me que fiz essse blog porque eu tinha conseguido emagrecer 16kilos era tão novinha e estava tão feliz nessa época nem beijado eu tinha ainda era uma criança que hj virou uma mulher que apreendeu que a vida não nada facil aquela adolescênte cresceu e fez varias escolhas erradas em sua vida como era bom essa época onde a responsabilidade não existia..

Mas meus 15 anos se passou hj tenho 20 anos e aqueles 16kilos com o tempo passo a ver 22 kilos na epoca do 1º post eu estava com 64 kilos ai com 19 anos consegui emagrecer e chegar ao tão sonhada 58 kilos mais infelizmente eu engordei por causa de remedios e meu noivo o infeliz come feito uma pessoa que nunca vio comida e a burra foi no embalo dele é oque aconteceu dos 58 fui para o 74 kilos muito brava no momento kkkk.

E com vcs o resultado do estrago..

Depois Antes

É eu sei que dei uma super engordada o pior é as pessoas perguntam si eu estou gravida isso me irrita demais,eo pior quando ando ou sabe aquela corridinha que você da quando percebe que o unico onibus que passa na sua casa esta no ponto então quando eu do essas corridinhas quando chego ao meu destino nossa parece até que eu estava em uma maratona de tão cansada que eu fico antes não era assim..

Perdi a metade das minhas roupas a unica que ainda serve são umas batas que quando eu visto todo mundo pergunta si eu estou grávida tenho um monte de calça jeans que nem entra mais nem na minha perna essa calça que estou na foto depois e 44 e fica muito apertada, mais enfim chega de lamentações .

Vo coloca aqui meu processo de emagrecimento a minha dieta vai ser a de a tão famosa r.a pra mim é a unica que realmente funciona tanto que aos 15 anos que consegui emagrecer com essa dieta fiquei 4 anos sem engordar porque aprendi a comer com saúde e detalhe podia comer tudo que eu queria logico com moderação mais podia.

Espero que consiga alcançar meus objetivos.

Bjinho..

E uma boa tarde.