Nem voltei ontem kkk

Então fiquei de voltar para postar meu cardápio do dia mais nem deu!

Mais estou aqui agora para posta-lo então vamos lá

Manhã (7:45)

2 fatias de pão integral

1 colher de sobremesa de geleia de morango

meia copo de iogurte sabor coco

Lanhe(manhã) (10:00)

1 colher de sopa de gelatina sabor morango

Almoço(13:15)

3 colheres de sopa de arroz

1 colher de servi de feijão

1 filé de peito de frango grelhado

salada de alface, tomate e pepino

sobremesa 2 colher de sopa de gelatina

Lanche(tarde)(16:15)

1 colher de sobremesa de geleia de goiaba

5 bolachas água e sal

1 copo de iogurte de coco

1banana

Jantar (19:15)

1 copo de 200ml de sopa emagrecedora

1 sanduíche com um pouquinho de maionese

1 mexerica

Ceia(22:10)

Uma laranja

Bom isso foi oque comi ontem, olhando esse cardápio posso ver que estar muito fraco em legumes e frutas, mais eu posso explica no momento estou desempregado e não tenho verba para compra os legumes e fruta, mais amanhã sem falta eu vou compra, o meu noivo vai no mercado comigo, ele que vai compra pra mim, ele é um fofo ta me dando mal força me liga todo dia perguntando si preciso de alguma coisa.

Ain ele é o amor da minha vida, sempre me apoio em tudo, por isso eu vou casar com ele haha, mais voltando ao assunto estou muito motivada vamos ver si eu vou continuar assim sábado, porque é na casa dele que eu jaco, mais com fé em Deus eu vou consegui.

Bom isso foi oque comi ontem e vou da uma mudado nesse cardápio achei ele muito pobre em legumes e frutas mais tarde eu volto para postar oque comi hoje

Bjos..